Der Wettkampf, für den du so viel trainiert hast, steht kurz bevor. Jetzt noch mal richtig Gas geben auf der Zielgeraden? Nein! Stop! Das wäre genau das Falsche.
Direkt vor dem Wettkampf heißt es: Einen Gang zurückschalten und die Form kommen lassen. Hier liest du alles Wichtige zur Zeit vor dem Wettkampf und zum Lauf selbst: Wieso ist es wichtig, es in den letzten Tagen ruhiger angehen zu lassen? Wie gestaltet man die letzte Woche vor dem großen Tag?
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