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Abwechslungsreich trainieren
Abwechslung auf der Laufstrecke mit Trimm-Dich

| Text: Dr. Matthias Marquardt | Foto: iStockphoto/urbazon

In den 1970er- und 80er-Jahren waren Trimm-Dich-Pfade überall in Deutschland zu finden und überaus beliebt. Dabei kann man auf ihnen super trainieren, findet unser Experte Dr. Matthias Marquardt.

Kannst du dich noch an Trimmy erinnern? An den kompakten Kerl mit dem schwarz-weißen Outfit und dem hochgestreckten Daumen? Rechtzeitig zu den Olympischen Sommerspielen 1972 in München wurde die Trimm-dich-Bewegung ins Leben gerufen.

Trimmy erreichte einen Bekanntheitsgrad von 99 Prozent in der Bevölkerung. So mancher Politiker oder Schauspieler würde seine Seele für diesen Spitzenwert verkaufen. In den Hochzeiten der Trimm-dich-Bewegung gab es beinahe 1500 Trimm-Dich-Pfade in Westdeutschland.

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