Die Wahrheit liegt auf‘m Platz. Und was für Fußballer das Rasen- oder Aschenviereck, ist für uns Läufer das Oval drumrum. Hier liest du, warum das Training auf der Bahn oft besser ist als das Laufen mit GPS-Uhr.
Experten-Beitrag
von Andreas Butz
Andreas Butz ist selbst über 150-maliger Marathonläufer und Trainer der Trainer. Der Gründer der „Laufcampus-Akademie“ bildet Laufbegeisterte zu Lauf- und Personal Trainern aus. Auf laufen.de bietet er individuelle Trainingsprogramme für Läuferinnen und Läufer an und schreibt über das, was ihm beim Training von Hobbyläuferinnen und -läufern wichtig ist.
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