Gute Vorsätze gehören einer aktuellen Umfrage zu Folge für 42 Prozent der Deutschen zum Start ins neue Jahr dazu wie die Silvesterrakete. Warum die fixen Ideen aus der Silvesternacht in 80 Prozent der Fälle nicht mehr als ein lustiges Small-talk-thema im Büro sind und wie man Verhalten wirklich ändert, erklärt hier unser Experte Dr. Matthias Marquardt.
Experten-Beitrag
von Dr. Matthias Marquardt
Er ist einer der bekanntesten Sportmediziner in Deutschland. Und hat den Bestseller „Die Laufbibel“ verfasst. Dr. Matthias Marquardt ist der Arzt, der Läufern hilft. Der Internist hat sich auf Check-up-Medizin und die Behandlung von Sehnenerkrankungen bei Sportlern spezialisiert.
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