Es sind nur noch wenige Woche bis zu deinem Halbmarathon. Ob als Debütant oder erfahrener Finisher: Vor dem Rennen über die 21,1-Kilometer-Distanz solltest du checken, ob du optimal vorbereitet an den Start gehst. Denn nur dann hast du richtig viel Spaß auf der Laufstrecke. Falls du noch etwas Zeit hast und einen Trainingsplan suchst, dann findest du bei uns Halbmarathon-Trainingspläne für fast jedes Ziel.
Das Training ist das A und O für einen erfolgreichen Halbmarathon. Aber wie oft und wieviel solltest du trainieren? Viele Läufer fragen sich auch, ob Sie die Distanz von 21,1 Kilometern im Training zurücklegen müssen, um sicher ins Ziel zu kommen. Eine beliebte Frage lautet auch: Wann ist der optimale Zeitpunkt für den letzten langen Vorbereitungslauf? Die Antworten auf deine Fragen liest du hier.
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