Wer nach einem Halbmarathon-Trainingsplan gelaufen ist, hat im Rennen mehr Spaß
© Brooks

Halbmarathon-Trainingsplan
Dein Weg zum Finish und zu neuen Bestzeiten beim Halbmarathon

| Text: Andreas Butz | Fotos: Brooks, Norbert Wilhelmi

Halbmarathon boomt. Und er macht Spaß. Hier liest du, wie du mit einem schlauem Halbmarathon-Trainingsplan die 21,1 Kilometer schaffst oder eine neue Bestzeit aufstellst.

21,1 Kilometer machen einfach Spaß. Sie sind kurz genug, um sie mit einem guten Halbmarathon-Trainingsplan easy zu schaffen. Und lang genug, um tolle Städte kennenzulernen. Im Frühjahr 2024 liefen beispielsweise mehr als 28.000 in Barcelona. In Berlin gehen Jahr für Jahr beim ausgebuchten Generali Berliner Halbmarathon über 35.000 an den Start.

Mittlerweile gibt es auf der halben Distanz sogar das Gegenstück zu den World Marathon Majors. Die großen Halbmarathon-Events in Berlin, Cardiff, Kopenhagen, Lissabon, Prag und Valencia haben sich zur Rennserie der SuperHalfs zusammengeschlossen und bieten besondere Services. Grund genug, dein eigenes Halbmarathonprojekt zu starten. Wie du es mit einem Halbmarathon-Trainingsplan am besten angehst, verrät unser Experte Andreas Butz.

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