September/Oktober 2018
(Wieder)Einstieg nach dem Urlaub? So baust du deine Laufform für den Herbst auf

Topfit in den Herbst. Wir erklären in dieser Ausgabe, wie du nach Sommerpause oder Urlaub schnell wieder in Form kommst. Und stellen mit den neusten Top-Laufschuhen das passende Equipment vor.

Und das sind weitere Themen dieser Ausgabe

  • Gesund und effektiv laufen – jeder kann es mit der richtigen Anleitung lernen
  • Gesundheit – diese Gemüse stärken dein Immunsystem
  • Abnehmen – wie du jetzt den Fettkiller Irisin aktivieren kannst
  • Die besten Profi-Tipps – was du dir von Marathon-Ass Philipp Pflieger abschauen kannst
  • Dein Weg zum flachen Bauch – die beste Kombination aus Übungen und Lauftraining
  • Und viele Themen mehr

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