Winter 2022
So gelingt dir der Laufeinstieg

In dieser Ausgabe erfährst du, wie du am besten mit dem Laufen anfängst, aber auch langfristig gesund und glücklich bleibst. Außerdem zeigen wir, wie Laufen dir in Krisen hilft.

Und das sind weitere Themen dieser Ausgabe

  • Ausnahme-Läuferin Konstanze Klosterhalfen: Wird sie 2022 der Star der EM in München?
  • Deborah und Rabea Schöneborn: Die Zwillinge verraten ihr Erfolgsgeheimnis
  • Wie du perfekt regenerierst und mehr Energie im Training und im Wettkampf hast
  • So wirkt richtiges Essen gegen Stress
  • Mehr als 500 Event-Tipps im DLV-Laufkalender
  • Und viele Themen mehr

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