Laufseminar in St. Peter Ording
Laufspaß an der Nordsee: Mit Matthias Marquardt gesünder laufen lernen
Mit Bestseller-Autor (Die Laufbibel) Dr. Matthias Marquardt an die Nordsee: Wir laden dich im Mai in unser Laufseminar in St. Peter Ording ein. Mit viel Wissen, Spaß, und Entspannung.
Seit fünf Jahren begeistert unser exklusives Laufseminar mit dem Bestseller-Autor („Die Laufbibel“) Dr. Matthias Marquardt in St. Peter Ording viele Freizeit-Läuferinnen und -Läufer. 2025 bieten wir vom 15. bis 18. Mai wieder den Seminar-Klassiker Lauftechnik. Mikronährstoffe. Ernährung an. Das Seminar bietet vier Tage exklusives Laufvergnügen mit vielen praktischen Einheiten rund um gesundes und effektives Laufen sowie großartige Vorträge von und mit Dr. Matthias Marquardt.
Dabei laufen wir nicht nur an einem der schönsten Strände Deutschlands, sondern legen auch Wert auf gutes Essen und Zeit für Entspannung im StrandGut Resort St. Peter Ording. Im Lifestyle-Hotel StrandGut Resort heißt es: Einchecken und Wohlfühlen! Das Hotel liegt in erster Reihe zum Strand und bezaubert seine Gäste mit norddeutscher Lässigkeit und einer Gastlichkeit, die uns jedes Jahr aufs Neue begeistert. Tolles Design, ein großer Wellness-Bereich in der Dünen-Therme und die sehr gute Küche zeichnen das StrandGut Resort aus.
15.-18. Mai 2025: Lauftechnik. Mikronährstoffe. Ernährung.
Wir erinnern uns noch sehr gut an das erste Planungsgespräch mit Matthias Marquardt, bevor wir 2019 mit diesem Seminar gestartet sind. "Lass uns hier in vier Tagen alles an Wissen reinpacken, was die Menschen wirklich besser macht", sagte der Mediziner aus Hannover. Sein Anspruch: Menschen gesund in Bewegung bringen.
"Das ist in der heutigen Zeit nicht immer leicht", so Marquardt, "wir können uns an jeder Ecke ungesund ernähren. Und das E-Bike raubt uns noch die letzte Chance auf ein bisschen Alltagsbewegung. Aber wir können das alles viel besser machen." Wie das geht, erzählt der Mediziner in drei sehr unterhaltsamen Vorträgen. Und auch während der praktischen Einheiten motiviert Matthias Marquardt immer wieder mit seinen Best-Of-Übungen.
Das erwartet dich im Laufseminar "Lauftechnik. Mikronährstoofe. Ernährung" vom 15. bis 18. Mai 2025:
- 4-Tages-Programm (3 Übernachtungen) im StrandGut Resort in St. Peter Ording inkl. Frühstück, Mittagssnack und Abendessen (Getränke auf eigene Rechnung)
- Video-Laufstilanalyse und Auswertung
- Lauftechnik-Training
- 3 Vorträge von Dr. Matthias Marquardt
- Athletik-Training für Läufer
- Fettstoffwechseltraining
- individueller Dr. Marquardt Trainingsplan
- Mirkonährstoff-Infusionen (auf Wunsch - nicht Bestandteil des Gesamtpakets)
Das gesamte Seminar "Lauftechnik. Mikronährstoffe. Ernährung" kannst du inklusive aller Vorträge, Praxiseinheiten und allen Mahlzeiten im StrandGut Resort St. Peter Ording ab 1090 Euro (im Doppelzimmer) buchen.
Lauftechnik. Mikronährstoffe. Ernährung: Lass dir jetzt ein individuelles Angebot erstellen
Dein Coach in St. Peter Ording: Dr. Matthias Marquardt
Dr. Matthias Marquardt ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Er verfasste den Bestseller „Die Laufbibel“ und ist ein gefragter Experte für Motivation, Gesundheit, Ernährung und Work-Life-Balance. Dr. Matthias Marquardt praktiziert in eigener Praxis in Hannover. Sein besonderes Steckenpferd ist die Ernährungsmedizin. Er gilt als einer der führenden Medizinier in Sachen Mikronährstoffversorgung in Deutschland.
Er freut sich auf das Seminar mit dir: „Ich habe meine Seminare aus zeitlichen Gründen in den vergangenen Jahren stark reduzieren müssen. Aber hier in St. Peter Ording packen wir wirklich alles rein, was für ein dauerhaft gesundes Lauferlebnis wichtig ist. Wir werden viel Spaß haben.“
Der Check-Up-Mediziner weiß, wovon er spricht, wenn er über gesundes Laufen redet. Zahlreiche Verletzungen haben seine eigene sportliche Karriere begleitet. Den Berlin-Marathon lief er dennoch in 2:51 Stunden und finishte zudem die Ironman-Distanz im Triathlon. Als Internist und Chirotherapeut ist er Experte für Prävention und bietet in seiner Praxis in Hannover umfangreiche sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen auf höchstem Niveau an.
Nebem dem Standardwerk „Die Laufbibel“ hat Marquardt mehr als zehn weitere Bücher zu Fragen des Laufsports, der Work-Life-Balance und der Sportmedizin veröffentlicht. Er gehört zudem zu den führenden Laufschuh-Experten.
