Osteoporose, das heißt das Poröswerden der Knochen, betrifft besonders Frauen nach den Hormonumstellungen der Wechseljahre. Fast ein Viertel der über 65-Jährigen ist betroffen – bei Männern sind es unter sechs Prozent.
Störungen im Kalzium-, Vitamin-D- und Phosphatstoffwechsel machen die Knochen bruchanfällig. Doch über den Lebensstil in jungen Jahren lässt sich das Risiko nachhaltig reduzieren. Rauchen, Alkohol, Fehlernährung und Bewegungsmangel sind Osteoporosetreiber.
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