So gelingen die ersten Schritte

Unser Trainingsplan für deinen Einstieg ins Laufen

Fitter werden. Ein paar Kilo abnehmen. Am allerersten Laufevent überhaupt teilnehmen. Für viele sind das gute Gründe, mit dem Laufen anzufangen. Hier analysieren wir mit ein paar Fragen, wie dein aktueller Fitnessstand ist und welche Ziele du erreichen möchtest. Nach der Beantwortung der Fragen kannst du dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem dir die ersten Schritte als Läufer gelingen werden. Dein Plan wird von unserem Experten Andreas Butz und seinem Unternehmen Laufcampus erstellt. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, du an dir selbst zweifelst oder die Lust zu schwinden droht – dann kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten und motivieren lassen.