Klar, 10 Kilometer zu laufen, schafft man immer irgendwie. Aber etwas zu schaffen oder dabei eine gute Leistung zu erbringen, mit der du persönlich wirklich zufrieden bist, das sind zwei verschiedene Dinge. Der kürzeste Weg zur Zufriedenheit ist ein Trainingsplan für 10 Kilometer.
Erfahrene Trainerinnen und Trainer bringen ihr Wissen auf den Punkt, achten in ihren Trainingsplänen darauf, dass die Athletinnen und Athleten nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig trainieren, und helfen, Fehler zu vermeiden.
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