Erkältet trainieren

Warum Sport mit Infekt für das Herz so gefährlich ist

Viele meinen, Training bei Schnupfen sei kein Problem. Erkältung? Kann man wegtrainieren. Ist die Warnung vor möglichen lebensbedrohlichen Folgen durch Training mit einer Erkältung also Panikmache?

Keineswegs. Sagt unser Experte Dr. Matthias Marquardt und verrät dir hier, welche Maßnahmen helfen, Infekte so zu überwinden, dass du schnell wieder fit fürs Laufen bist.