Wenige Wochen vor deinem geplanten Herbstmarathon noch einmal die Form testen und schauen, ob alles passt? Das kannst du beim Berliner Straßenlauf – Die Generalprobe. Auf einem schnellen Kurs läufst du einen Halbmarathon oder Viertelmarathon und testest deine Wettkampfgeschwindigkeit für die vollen 42,195 Kilometer.
Alle Wettbewerbe im Überblick
Strecken: 10,5 bis 21,098 Kilometer
Strecken: 10,5 bis 21,098 Kilometer
Wettbewerbe auf bestenlistenfähigen Strecken
- Halbmarathon | 21,098 km
Sonstige Wettbewerbe
- Viertelmarathon | 10,5 km
Seit Mitte der 1980er-Jahre schon gibt es den Berliner Straßenlauf. Und er hat bei vielen Läuferinnen und Läufern einen festen Platz im Laufkalender. Egal ob du ihn in die Vorbereitung auf deinen Herbstmarathon einbaust oder einfach Lust auf einen Halbmarathon bzw. 10,5 Kilometer hast – auf den Berliner Straßen kannst du Gas geben! Gelaufen wird auf einem 10,5 Kilometer langen Kurs, der ein- oder zweimal zu durchlaufen ist.
Die Runde führt dich durch die Berliner Wohnbezirke Steglitz, Zehlendorf und Wilmersdorf. Hier bekommst du schon einmal einen ersten Eindruck, wie es sich wenige Wochen später anfühlen könnte, beim BMW Berlin-Marathon durch die Straßen der Hauptstadt zu laufen.
Nach den Sommerferien bietet der Berliner Straßenlauf – Die Generalprobe sportliches Vergnügen für die ganze Familie. Denn nicht nur die Erwachsenen kommen voll auf ihre Kosten: Bei den Bambini-Läufen können Kinder über Strecken von unter einem Kilometer an den Start gehen.
So läuft's in Berlin: Die Bilder von der Generalprobe 2022
- Fotos: SCC Events
Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen
Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.
Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.
Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.
Dein Weg zum Start und zu Unterkünften in der Nähe
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Event-Location
Schloßstraße
12163 Berlin
Event-Beginn
27.8.2023