Sieben Brücken. Das Kölner Rheinpanorama aus allen Perspektiven. Der OBI Brückenlauf des ASV Köln zählt zu den schönsten Läufen am Rhein. 2023 findet er bereits zum 42. Mal statt. Mit den beiden Strecken über 5,5 oder 16,5 Kilometern ist er für alle geeignet.
Strecken: 5 bis 15 Kilometer
- Lauf | 5 km
- Lauf | 15 km
Lass dich motivieren: So lief's beim OBI Nachtlauf in Köln. Und der Brückenlauf wird noch besser!
Köln von seiner schönsten Seite erleben
Schon am Start wartet mit dem Schokoladenmuseum eins der touristischen Highlights Köln. Von dort wird über Severins-, Deutzer, Hohenzollern- und Mülheimer Brücke viermal der Rhein gequert. Mit fantastischen Ausblicken auf den altehrwürdigen Kölner Dom aber auch auf die neuen Wahrzeichen der Stadt im Rheinauhafen mit Kranhäusern und dem Deutschen Sport- und Olympiamuseum. Beeindruckend sind auch die Liebesschlösser auf der Hohenzollernbrücke, über die täglich mehr als 1.500 Züge rollen. Der neue Rheinboulevard in Deutz, das Altstadtpanorama, Zoo, Rheinpark und Tanzbrunnen mit der Messe – beim OBI Brückenlauf zeigt sich Köln von seiner schönsten Seite.
Der Brückenlauf ist aber nicht einfach nur ein Lauf. Er ist das Treffen für alle, die in und um Köln gern laufen. Mit vielen verschiedenen Highlights im Start- und Zielbereich, direkt am Schokoladenmuseum und entlang der Strecke entsteht eine ganz besondere Stimmung. Das Zusammenkommen nach dem Brückenlauf gehört genauso dazu, wie der Lauf an sich.
Los geht’s am Sonntagmorgen um acht Uhr mit der Öffnung der Startnummernausgabe. Ab neun Uhr moderiert dann ein bekannter Kölner Fernsehkommentator im Start- und Zielbereich.
Um halb zehn gibt es dann ein Warm-up mit ASV-Fitnesstrainer Sava, bevor dann um zehn Uhr der Startschuss für alle Strecken fällt. Ab zwölf Uhr kann dann bei den Siegerehrungen gefeiert werden. Zum Lauf gibt es ein cooles Finisher-Shirt.
Mut zur Brücke: Die Bilder vom OBI Brückenlauf des ASV Köln
- Alle Fotos: © Axel Kohring/Torben Flatemersch/ASV Köln
Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen
Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.
Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.
Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.
Dein Weg zum Start und zu Unterkünften in der Nähe
Hier findest du die günstigsten Hotels und Ferienwohnungen in der Nähe von Start und Ziel. Du kannst dir die Karte unseres Partners Stay22 mit einem Klick anzeigen lassen.
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Am Schokoladenmuseum 1A
50678 Köln