16.6.2023

10. Kölner Zoolauf

50735 Köln
Leichtathletik-Verband Nordrhein
© Beautiful Sports / Dirk Fußwinkel

Der Kölner Zoo bietet eine einzigartige Kulisse für einen Lauf: Tierischer Spaß und Top-Leistungen zwischen Elefanten und Erdmännchen sind beim Kölner Zoolauf garantiert! Der Support der Zoobewohner ist auf jeden Fall sicher: Die Streckenführung führt die Läuferinnen und Läufer vorbei an den Gehegen von Trampeltieren, Onagern, Fischottern, Flamingos, Erdmännchen, den Geparden, Waschbären, Malaien- und Grizzlybär, Pelikanen, den kleinen Pandas, Okapis, dem Südamerikahaus, Tapiren, Ameisenbären, Zebras, Pavianen, rund um das Elefantenhaus, vorbei an den Lamas, Seelöwen, exotischen Vögeln, der Hottentotten-Ente, den Przewalski Pferden, Marabus, Bisons, dem Eulenkloster, den Nashörnern, Moschusochsen und den Giraffen!

Alle Wettbewerbe im Überblick
Strecken: 1,14 bis 10,05 Kilometer
Wettbewerbe
  • Lauf | 1,14 km
  • Lauf | 10,05 km
  • Lauf (wahlweise 1/2/3/4/5/6 Runden) | 10,05 km

Vier Rennen durch den Zoo

Der Top-Lauf: Wer beim Kölner Zoolauf nicht nur das einzigartige Flair genießen möchte, sondern gleichzeitig auch noch ambitioniert auf seine 10-Kilometer-Runde gehen will, ist hier genau richtig. Im Top-Lauf treffen sich Läuferinnen und Läufer mit einer 10-Kilometer-Zielzeit von bis zu 55 Minuten. So wird das Feld entzerrt und die Strecke ist garantiert frei für gute Zeiten.

Der Zoo-Lauf: “Laufen Sie doch so lange Sie wollen!” lautet das Motto für den Hauptlauf. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer starten gemeinsam auf den 1,6 Kilometer langen Rundkurs und haben die Möglichkeit, eine (1,6 km), zwei (3,3 km), drei (4,9 km), vier (6,6 km), fünf (8,3 km) oder sechs Runden (10,05 km) im Kölner Zoo zurückzulegen.

Der Kids-Lauf: Der Lauf für die etwas älteren Schulkinder der Jahrgänge 2010 bis 2015. Die Kids gehen auf eine verkürzte Runde (etwa 1140 m). Der Start ist vor dem Haupteingang des Kölner Zoos und führt die Kinder durch den größten Teil des Kölner Zoos und zurück durch den Haupteingang zum Ziel.

Der Bambini-Lauf: Der Lauf für die jüngsten Läuferinnen und Läufer. Alle Kinder der Jahrgänge 2016 bis 2018 können auf die Minirunde (etwa 410 m) gehen. Der Start ist ebenfalls vor dem Haupteingang des Kölner Zoos und führt die Kinder auf einer kurzen Runde durch den Zoo und zurück durch den Haupteingang zum Ziel. Beim Bambini-Lauf steht das Erlebnis im Vordergrund. Aus diesem Grund findet in diesem Lauf keine Zeitmessung statt.

Respekt den Tieren gegenüber

Aus Respekt vor den tierischen Anwohnern im Kölner Zoo ist die Anfeuerung entlang der Strecke durch Zuschauer leider nicht möglich. Die Zuschauer dürfen ausschließlich im Start- und Zielbereich vor dem Haupteingang außerhalb des Zoogeländes sowie an der Terrasse der Zoogastronomie anfeuern. Aber der Support der Zoobewohner ist euch sicher.

  • Fotos: Beautiful Sports/Dirk Fußwinkel & Rick Sonnemann RS Photography

Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen

Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.

Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.

Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.

1.000 Meter
5.000 Meter
10.000 Meter
Halbmarathon
Marathon

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Event-Location

Rieler Str. 173
50735 Köln
Event-Zeitraum
16.6.2023 (18:00 Uhr)
Veranstalter
LT DSHS Köln
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