20. Nibelungenlauf Worms

Unter dem Slogan „Sport und Kultur“ präsentiert sich am 9. und 10. September der 20. Wormser Nibelungenlauf. Worms und die Nibelungen sind untrennbar miteinander verwoben. Die meisten Szenen des um 1200 von einem unbekannten Dichter in Liedversen niedergeschriebenen Heldenepos spielen in und um Worms. Die Protagonisten um Drachentöter Siegfried waren immer präsenter Teil der Stadtgeschichte. Hier, in der Nibelungenstadt, haben sie ihre sichtbare Heimat.

Die künstlerische Darstellung der Sage hat bereits eine sehr lange Tradition in Worms. Der erste namhafte Künstler, Nikolaus Niever, bemalte bereits 1493 das Rathaus der Stadt mit nibelungischen Motiven. Eines der ältesten, heute noch erhaltenen Denkmäler, ist das Hagendenkmal am Wormser Rheinufer. Mit dem labyrinthischen Kriemhilds Rosengarten erhielt das Hagendenkmal nach über 100 Jahren wieder einen Rosengarten, nun in Form einer künstlerischen Auseinandersetzung mit den verborgenen Mythen der Nibelungensage.

In der alten Hauptstadt der Nibelungen wird dir am zweiten September-Wochenende auf dem neu angelegten Platz am Rheinufer in unmittelbarer Nähe des Hagendenkmals und Kriemhilds Rosengarten ein tolles Laufevent geboten. Neben dem imposanten romanischen Dom, dem Wahrzeichen der Stadt, begegnen dir auch historische Bauten wie das Brückentor oder die Stadtmauer, die mit ihrem multimedialen Nibelungenmuseum alt und neu stilvoll verbindet. Umgeben wird die Stadt der Reichs- und Fürstentage von den ausgedehnten Weingärten des Wonnegaus, die zu einem Spaziergang und zum Verkosten der vielen verschiedenen Rot- und Weißweine einladen.

Samstag wird mit diversen Veranstaltungen das Laufwochenende begonnen und am Sonntag finden dann die verschiedenen Läufe statt. Das Event endet mit der Siegerehrung am Hagendenkmal. Lass dich begeistern von einem tollen Rahmenprogramm rund um den Nibelungenlauf. Und um teilzunehmen ist es ganz gleich, ob du Anfänger oder Profi bist und ob du als Läufer oder Walker in Worms unterwegs bist. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer und ihre Begleitungen, aber auch Zuschauerinnen und Zuschauer des Nibelungenlaufs werden verschiedene Wochenend-Pauschalen angeboten.

Beim Nibelungenlauf wird es einen Halbmarathon für Läuferinnen und Läufer und einen Zehn-Kilometer-Lauf zum Laufen und Walken geben. Außerdem werden ein Frauenlauf, ein Ü60-Lauf, ein Schülerlauf und zum zweiten Mal auch wieder der Special Olympics-Lauf über eine jeweils fünf Kilometer lange Strecke angeboten. Special Olympics ist die weltweit größte Sportbewegung für Menschen mit geistiger oder mehrfacher Behinderung. Eine besonders beliebte Sportart bei den Special Olympics Athletinnen und Athleten ist das Laufen. Hierbei können sie sich gemeinsam mit ihren Freundinnen und Freunden einer neuen Herausforderung stellen und Spaß haben.

Am 10. September werden auch wieder mehrere hundert Firmenläufer an den Start gehen. Laufen kann man wahlweise über fünf, zehn oder 21 Kilometer. Es geht nicht darum der schnellste zu sein. Mit seiner Firma, den Arbeitskollegen, dem Chef und den Azubis gemeinsam mit viel Spaß und einem besonderem „Wir-Gefühl“ auf die Laufstrecke gehen, das ist das gemeinsame Ziel. Ob Kleinunternehmen oder Weltkonzern, ob Handwerker oder Büroangestellter, ob Sport-Ass oder Fernseh-Sportler – jeder kann mitmachen. An dem kulturellen Sportwochenende wird sogar ein Sonderpreis für das beste Kreativ-Team passend zum Thema Nibelungen verliehen.

Bereits am Samstag startet zudem der Bambinilauf über 300 Meter in der Nibelungenlauf-Arena am Hagendenkmal. Im Ziel erwartet die Kleinen dann wie bei den „Großen“ ein Erfrischungsgetränk und ein Überraschungsgeschenk.

Das Organisationsteam bietet diverse Kurse an, die dich in 14 Wochen fit an den Start bringen werden. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene erhalten wichtige Tipps bei der Trainingsgestaltung. Zielgruppe sind Laufanfänger. Zum Kursinhalt gehören ein Eingangs-Check, eine individuelle Trainingssteuerung, eine Laufanalyse, eine Technikschulung, Gruppentraining, Motivationshilfen und zuletzt die Teilnahme am Nibelungenlauf.

• Alle Fotos: © Nibelungenlauf