„Affengeil“, „bärenstark“ oder „vogelwild“ – diese Attribute passen haargenau zum Kölner Zoolauf, der die Läuferschar nicht etwa um ihn herum, sondern genau mitten durch den Zoo führt. Die 11. Auflage am Freitag, 5. Juli 2024, mit vier Rennen mit unterschiedlichen Streckenlängen bereitet den Aktiven garantiert wieder ein „tierisches Vergnügen“.
Strecken: 0,41 bis 10,05 Kilometer
- Bambinilauf | 0,41 km
- KidsRun | 1,14 km
- TopLauf | 10,05 km
- ZooLauf (wahlweise 1/2/3/4/5/6 Rd je 1,62 km) | 10,05 km
Während des Laufs entscheiden, wie weit du läufst
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer starten gemeinsam vor dem Haupteingang des Kölner Zoos und laufen zusammen auf den 1,62 Kilometer langen Rundkurs. Dort hast du dann die Möglichkeit eine (1,62 km), zwei (3,30 km), drei (4,99 km), vier (6,67 km), fünf (8,36 km) oder gar sechs Runden (10,05 km) im Kölner Zoo zurückzulegen, bevor jeder und jede nach seiner oder ihrer individuell letzten Runde ins Ziel laufen wird.
Liefere dir ein aussichtsloses Wettrennen mit einem Gepard, beobachte kurz die putzigen Erdmännchen oder lass dich von dem Imponiergehabe der Paviane antreiben. Denn die Streckenführung führt dich direkt vorbei an den Gehegen von Trampeltieren, Onagern, Fischottern, Flamingos, Erdmännchen, den Geparden, Waschbären, Malaien- und Grizzlybär, Pelikanen, den kleinen Pandas, Okapis, dem Südamerikahaus, Tapiren, Ameisenbären, Zebras, Pavianen, rund um das Elefantenhaus, vorbei an den Lamas, Seelöwen, exotischen Vögeln, der Hottentotten-Ente, den Przewalski Pferden, Marabus, Bisons, dem Eulenkloster, den Nashörnern und Giraffen, dem Madagaskarhaus sowie dem Hippodom zurück zum Haupteingang und durch das Ziel.
Ein tierisches Vergnügen
Als erstes gehen die Jüngsten um 18:15 Uhr beim „Bambinilauf“ über 410 Meter an den Start. Um 18:30 Uhr folgt der „KidsRun“ mit einer Rundenlänge von rund 1140 Metern. Weiter geht es mit dem „TopLauf“ um 19 Uhr. Der „TopLauf“ über 10 Kilometer richtet sich an die ambitionierten Läufer und Läuferinnen mit einer Zielzeit von unter 55 Minuten.
Beim abschließenden „ZooLauf“ mit Start um 20:15 Uhr lautet das Motto „Laufen Sie doch so lange Sie wollen!” Hierbei starten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam auf den 1,6 Kilometer langen Rundkurs und haben dann die Möglichkeit, eine (1,6 km), zwei (3,3 km), drei (4,9 km), vier (6,6 km), fünf (8,3 km) oder sechs Runden (10,05 km) beäugt von Bären, Lamas oder Nashörnern zurückzulegen. Dabei musst du wissen, dass das Benutzen von privaten Musikgeräten sowie das Mitführen von Kinderwagen, Babyjoggern sowie Walkingstöcken aus Sicherheitsgründen nicht gestattet ist, damit der Kölner Zoolauf für alle zum „tierischen Vergnügen“ wird!
- Fotos: Beautiful Sports/Dirk Fußwinkel & Rick Sonnemann RS Photography
Dein individueller Trainingsplan
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Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.
Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.
Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.
Dein Weg zum Start und zu Unterkünften in der Nähe
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