25.8.2024

25. Kölner Halbmarathon – Die Generalprobe

50933 Köln
Leichtathletik-Verband Nordrhein
© Axel Kohring

25. Auflage am 25. August – passender hätte der Termin für das Jubiläum des Kölner Halbmarathons nicht sein können. Genau sechs Wochen vor dem Generali Köln Marathon am 6. Oktober 2024 gilt der Halbmarathon rund um das RheinEnergie Stadion als ideale Generalprobe.

Alle Wettbewerbe im Überblick
Strecken: 21,098 bis 28 Kilometer
Wettbewerbe auf bestenlistenfähigen Strecken
  • Halbmarathon | 21,098 km
Sonstige Wettbewerbe
  • 7- bis 28-Kilometer-Lauf (wahlweise 1/2/4 Runden je 7 km) | 28 km

Eine, zwei, drei oder vier Runden – du entscheidest spontan!

Start und Ziel befinden sich im kleinen NetCologne Stadion in Müngersdorf direkt im Schatten des Bundesliga-Stadions, in dem der 1. FC Köln seine Heimspiele austrägt. Ähnlich gut dürfte die Stimmung bei der 25. Auflage des Kölner Halbmarathons sein, wenn Tausende Läufer und Läuferinnen auf die attraktive Strecke gehen werden.

Auch im Jubiläumsjahr bieten die Organisatoren des ausrichtenden Leichtathletik-Team Deutsche Sporthochschule eine sieben Kilometer große Runde, die einmal, zweimal, dreimal (Halbmarathon-Distanz) oder sogar viermal absolviert werden kann. Je nach Tagesform, Motivation und Gefühl kannst du unterwegs entscheiden, wie viele 7-Kilometer-Runden an diesem Tag gelaufen werden sollen.

Auf wunderschönen Wegen im Stadtwald

Wer zum ersten Mal eine größere Laufveranstaltung kennenlernen will, um das Flair eines Großstadtevents mit Stadtwaldcharme zu erleben oder einfach das ganze Drumherum erfahren möchte, der ist beim Kölner Halbmarathon am 25. August 2024 zur richtigen Zeit am richtigen Ort.

Das Rennen führt durch die bekannten Laufstrecken im Kölner Stadtwald auf befestigten Wegen. Die Bäume links und rechts der Strecke sorgen für Schatten. Auf der Strecke werden Wasser und Bananen gereicht, im Ziel gibt es zusätzlich Müsliriegel und isotonische Getränke. Beim Jubiläum des Kölner Halbmarathons sind gute äußere Bedingungen, eine perfekte Organisation sowie Feierstimmung entlang der abwechslungsreichen Strecke garantiert!

  • Fotos: Axel Kohring

Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen

Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.

Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.

Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.

1.000 Meter
5.000 Meter
10.000 Meter
Halbmarathon
Marathon

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Event-Location

Zum Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln
Event-Zeitraum
25.8.2024 (10:00 Uhr)
Veranstalter
LT DSHS Köln
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