Who run the world? Girls! Beim Frauenlauf am Bodensee kannst du zusammen mit ganz vielen anderen sportbegeisterten Frauen und Mädchen feiern was der Körper so alles kann!
Alle Wettbewerbe im Überblick
Strecken: 0,4 bis 10 Kilometer
Strecken: 0,4 bis 10 Kilometer
Wettbewerbe
- ALPLA Tigerle Run | 0,4 km
- ALPLA Girls and Boys Run | 0,8 km
- 5Km Nordic Walking | 5 km
- 5Km Frauenlauf | 5 km
- 10km Frauenlauf | 10 km
Lass dich motivieren: Der Bodensee Frauenlauf im Video
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Egal ob du laufen, walken oder einfach die atemberaubende Kulisse genießen möchtest – der Bodensee Frauenlauf am 28. Juni ist das Event, das dich bewegt! Mit jeder gelaufenen oder gewalkten Strecke erlebst du die beeindruckende Schönheit des Bodensees und spürst die belebende Seeluft. Hier kannst du deinem Körper abseits von Leistungsdruck und Rekorden etwas Gutes tun.
Mehr als nur Sport
Lass dich von der Energie der Teilnehmerinnen mitreißen, feiere deine Stärke und genieße einen unvergesslichen Tag am Wasser. Beim Bodensee Frauenlauf kannst du dich auf eine ordentliche Dosis Teamgeist freuen und das nicht nur unter den Teilnehmerinnen. Wie jedes Jahr setzt sich das Veranstaltungs-Team mit der Initiative „Frauen unterstützen Frauen“ dafür ein, Frauen und Kindern zu helfen, die es am dringendsten brauchen. Dieses Jahr soll das gesammelte Geld einer großherzigen Witwe in schwieriger finanzieller Situation, die sich ihr gesamtes Leben schon um beeinträchtigte Kinder kümmert und einem Mädchen, das seit Erfahrungen mit sexuellem Missbrauch in jungen Jahren in Obhut einer Pflegemutter ist, zugutekommen.
Der Tag beginnt mit ganz viel Programm für den Lauf-Nachwuchs. Beim ALPLA Tigerle Run um 10:30 Uhr können alle Kids bis sieben Jahre sich über 400 Meter auf der Tartan Bahn ausprobieren. Um 10:45 Uhr geht es dann für die 8- bis 12-jährigen für zwei Runden an den Start. Die Erwachsenenläufe beginnen dann in den frühen Abendstunden. Um 17:30 ertönt das Startzeichen für den 10 Kilometer Frauenlauf im Stadion Bregenz. Eine Stunde später beginnt der 5 Kilometer Frauenlauf am Seehotel am Kaiserstrand, wo die 10-Kilometer-Läuferinnen ihren Wendepunkt haben. Auch alle Teilnehmerinnen, die die Strecke lieber Spazieren oder Walken wollen starten hier.
Nach ausgiebig Zeit zum Duschen und frisch machen und der abendlichen Siegerehrung, erwartet euch ab 23 Uhr dann auch noch eine aufregende Afterparty mit der österreichischen Rock-’n’-Roll-Band „The Monroes.“
So läuft's am Bodensee
- Alle Bilder: Frauenlauf Bodensee
Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen
Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.
Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.
Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.
Dein Weg zum Start und zu Unterkünften in der Nähe
Externer Inhalt
Hier findest du die günstigsten Hotels und Ferienwohnungen in der Nähe von Start und Ziel. Du kannst dir die Karte unseres Partners Stay22 mit einem Klick anzeigen lassen.
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Event-Location
Sagergasse 2
6900 Bregenz (AUT)
Event-Beginn
28.6.2025