Du richtest dich beim Laufen gerne nach der Tagesform? Dann sind die Frankfurter Runden genau das richtige für dich. Denn bei diesem einzigartigen Laufevent kannst du am Wettkampftag ganz frei entscheiden ob du 10, 20, 30 oder 40 Kilometer laufen möchtest! Der Blick auf die höchste Skyline Deutschlands garantiert, dass dir auch bei der vierten 10 Kilometer langen Runde entlang des Frankfurter Mains nicht langweilig wird!
Alle Wettbewerbe im Überblick
Strecken: 10 bis 40 Kilometer
Strecken: 10 bis 40 Kilometer
Wettbewerbe
- 10-Kilometer-Lauf | 10 km
- 20-Kilometer-Lauf | 20 km
- 30-Kilometer-Lauf | 30 km
- 40-Kilometer-Lauf | 40 km
Hier geht´s rund!
Im Herzen Frankfurts kannst du auf der „Frankfurter Runde“ zum fünften Mal ein einzigartiges Laufevent erleben. Die Sportstadt Frankfurt bietet dir damit auf der 10 Kilometer langen Strecke entlang des Frankfurter Mains mit Blick auf die Skyline ein tolles Ausdauerformat. Auf wahlweise ein bis vier Runden entscheidest du je nach Lust, Laune und Tagesform noch im Wettkampf, welche Strecke du absolvieren möchtest. Damit passt sich die Veranstaltung an die individuellen Bedürfnisse der Aktiven an – und nicht umgekehrt. Eine ideale Gelegenheit, ohne Leistungsdruck die eigene Ausdauer im Rahmen eines Events gemeinsam mit Gleichgesinnten auf die Probe zu stellen. Für einen kleinen kompetitiven Ansporn gibt es aber auch die sogenannte „All Time Top 10“-Liste. Die schnellsten zehn Läuferinnen und Läufer können ihren Namen darauf verewigen.
Das Laufhighlight richtet sich an Aktive aller Leistungsklassen. Durch ihren flachen Streckenverlauf und die freie Rundenwahl bietet die „Frankfurter Runde“ eine gute Gelegenheit, neue Bestzeiten aufzustellen und das eigene Können in einem professionellen Rahmen zu testen. Die an jedem Kilometerstein abrufbaren Workout-Videos bereichern die Laufrunde um abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Profitrainer führen dir die von ihnen entwickelten Trainingseinheiten vor und zeigen, wie effektives Training ohne Geräte funktionieren kann.
2024 stellten sich insgesamt 1100 Läuferinnen und Läufer den Runden entlang des Mains. Im Schatten der Skyline und am EZB-Gebäude vorbei sowie durch den Hafenpark liefen die Teilnehmenden bei wunderbarem Frühlingswetter. Dabei war die 10-Kilometer-Option am beliebtesten. 26 Sportlerinnen und Sportler entschieden sich für die 40 Kilometer. Mit rund 400 Aktiven ebenfalls sehr beliebt war die 20-Kilometer-Distanz. 74 Frauen und 113 Männer und finishten drei Runden. Gut zu wissen ist, dass jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin der Frankfurter Runden powered by Mainova abhängig von der geplanten Laufstrecke und Laufzeit in einen Block eingeteilt wird. Die unterschiedlichen Blöcke starten jeweils im Abstand von zehn Minuten.
So läuft's in Frankfurt
Alle Bilder: © Frankfurter Runden/Highlander TV
Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen
Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.
Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.
Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.
Dein Weg zum Start und zu Unterkünften in der Nähe
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Event-Location
Schaumainkai
60596 Frankfurt
Event-Zeitraum
25.5.2025 (08:00 Uhr)