Einmal bezahlen, dreimal Laufen. Klingt nach einem super Angebot? Ist es auch! Vor allem, wenn es in einer so schönen Umgebung stattfindet, wie die Ismaninger Winterlaufserie in den Isarauen.
Alle Wettbewerbe im Überblick
Wettbewerbe
- Winterlaufserie (13/17/21 km)
Ganz nah an München und doch so schön ruhig und naturnah: So läufst du bei der Ismaninger Winterlaufserie. Ismaning ist eine Gemeinde und ein Dorf keine zehn Kilometer nördlich von München.
Die Winterlaufserie geht vom 8. Dezember bis zum 9. Februar. Im Dezember, Januar (12.1.) und Februar wird jeweils ein Lauf absolviert, wobei sich die Distanz dabei von Lauf zu Lauf steigert. Stehen beim ersten Mal 13 Kilometer auf dem Programm, sind es beim zweiten Lauf 17 und beim letzten 21 Kilometer.
Idyllische Strecke durch die Isarauen
Was bei allen Läufern gleich ist, ist die wunderschöne Laufstrecke durch die Isarauen. Rund die Hälfte des Rundkurses führt sogar entlang des Isarufers. Gewertet werden sowohl die schnellsten jedes Laufs als auch die Gesamtsieger der kompletten Serie. Wer in der Summe der Einzelzeiten der drei Rennen am schnellsten ist, ist der Gesamt-Sieger oder die -Siegerin.
Neben der Winterlaufserie für die Erwachsenen gibt es auch eine für Kinder. Auch hier wird die Strecke von Lauf zu Lauf länger: Gestartet wird mit 1 Kilometer, bei den beiden anderen Austragungen werden 1,5 und 2 Kilometer absolviert.
Auf der Strecke gibt es bei jedem Lauf Wasser und lauwarmen Tee. Im Ziel werden dazu noch Gemüsebrühe und alkoholfreies Bier verteilt. Toll ist auch die Verpflegung im Ziel: Beim ersten Lauf gibt es Lebkuchen, beim zweiten Lauf Bananen und beim finalen Start Krapfen.
So läuft's in Ismaning
Fotos: Ismaninger Winterlaufserie
Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen
Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.
Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.
Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.
Dein Weg zum Start und zu Unterkünften in der Nähe
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Event-Location
Grünfleckstraße 1
85737 Ismaning
Event-Zeitraum
9.12.2024 bis 9.2.2025