Winter 2021
Diese Übungen verringern dein Verletzungsrisiko beim Laufen

Fit. Gesund. Glücklich. In dieser Ausgabe geht es rund um das Laufjahr 2021. Außerdem präsentieren wir euch einige Top-Übungen für mehr Stabilität und weniger Verletzungen.

Und das sind weitere Themen dieser Ausgabe

  • Wie du den perfekten Laufschuh findest - on- und offline
  • Muskelkater: Wie du ihn vermeidest und was dagegen hilft
  • Laufjacken, mit denen du warm und sicher durch den Winter kommst
  • Laufen als Familiensport: Mit diesen Tipps macht es allen Spaß
  • Stressfrei arbeiten und laufen: Die perfekte Balance zwischen Job und Hobby
  • Wie Manuka-Honig die Leistung pusht
  • Spannende Reportagen: Von Lauf-Events in Tirol, in Saudi-Arabien und in Deutschlands Innenstädten
  • Und viele Themen mehr

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