Mehr Manneskraft?

Wie sich Joggen auf die Potenz auswirkt

Das Potenz-Problem ist alles andere als untypisch. Ein hoher Leidensdruck führt dazu, dass Männer nach vielfältigen Lösungen suchen. Dabei wird oftmals zu Sport geraten. Doch kann ein Ausdauersport wie Joggen auch für mehr Ausdauer im Schlafzimmer sorgen? Wir gehen der Frage auf den Grund!

Während sich die Problemstellung für viele Betroffene ähnlich anfühlt, kann der Grund einer erektilen Dysfunktion vielseitig sein: von psychischen Auslösern wie Stress, Leistungsdruck, Angst oder Depressionen bis zu körperlichen wie Stoffwechselerkrankungen oder Durchblutungsstörungen. Genauso vielseitig sind deshalb auch die Behandlungsmöglichkeiten. Wer jedoch nicht direkt den Weg zum Arzt antreten möchte, kann sich durch Veränderungen des eigenen Lebensstil Erleichterung verschaffen. Dabei sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung das A und O.