Die besten Fitness-Apps

Die neue Art zu trainieren: So findest du Coaches überall auf der Welt

Das Training hat sich im Laufe der Jahre weiterentwickelt sowie sich auch die Herangehensweise an das Training geändert. Dies begann mit dem Training in bestimmten Bereichen, dem Training auf der Straße oder zu Hause bis hin zu Fitnessstudios und Fitnesszentren.

Für manche ist es eine Lebenseinstellung und für manche ist es einfach ein Bedürfnis, ihre Gesundheit zu schützen. Viele, die so leben, gehen alleine ins Fitnessstudio, halten sich an ihre Diät und erweitern ihr Wissen über Ernährung und gesundes Leben.

Dank fortschrittlicher Technologie können wir heute einen Trainer aus jedem Teil der Welt engagieren und problemlos per Kamera trainieren. Das einzige Hindernis kann die Qualität des Anrufs oder des Streams sein, wenn zwischen Trainer und Kunde eine große Entfernung besteht.

Auch diese Dinge können jetzt mit dem Trend zu virtuellen privaten Netzwerken sehr einfach gelöst werden. Die Erweiterung CyberGhost VPN Chrome kann ein gutes Beispiel sein, mit der wir nach der Installation den Internet-Standort sicher ändern und an den Standort des Trainers anpassen können.

Neben dem Training mit Trainern und dem alleinigen Besuch im Fitnessstudio sind Trainings-Apps einer der neuesten Trends, mit denen wir trainieren und gleichzeitig den Fortschritt überwachen können. In diesem Artikel entdecken wir die besten Anwendungen, die wir für das Training zu Hause verwenden können.

Diese App ist die ideale Wahl für Anfänger und Apple-Enthusiasten, die eine nahtlos integrierte Fitnesserfahrung suchen. Die App ist eng mit Apple-Geräten wie der Apple Watch und dem iPhone verbunden und bietet den Nutzern die Möglichkeit, ihren Fitnessfortschritt in Echtzeit zu verfolgen. Mit einer Vielzahl von Kursen, die von Yoga über Krafttraining bis hin zu HIIT reichen, deckt Apple Fitness+ alle Bereiche des körperlichen Trainings ab und spricht ein breites Publikum an.

Ein herausragendes Merkmal ist die Vielfalt der Kurse, die es den Nutzern ermöglicht, neue und abwechslungsreiche Trainingsmethoden zu entdecken. Allerdings erfordert die App die Nutzung von Apple-Geräten, um das volle Spektrum an Funktionen nutzen zu können, was für diejenigen, die keine Apple-Produkte besitzen, ein Nachteil sein könnte.

Nutzer können zwischen kurzen, intensiven Workouts oder längeren, entspannenden Sitzungen wählen, je nach persönlichen Vorlieben und Zeitplänen.

Future hebt das Konzept des persönlichen Trainings auf eine neue Ebene, indem es Benutzer mit einem persönlichen Trainer verbindet, der maßgeschneiderte Trainingspläne erstellt. Diese App richtet sich an diejenigen, die ein individuell zugeschnittenes Fitnesserlebnis suchen und bereit sind, in ein hochwertiges Produkt zu investieren.

Nach der Anmeldung wird jeder Benutzer einem Trainer zugeordnet, der einen einzigartigen Plan basierend auf den persönlichen Zielen, dem Fitnesslevel und den Vorlieben des Benutzers erstellt. Der Trainer lädt jeden Sonntag einen Trainingsplan für den Benutzer hoch und jedes Training wird von Grund auf neu erstellt und ist vollständig personalisiert. Die App bietet auch Videotutorials, um sicherzustellen, dass die Benutzer ihre Ziele erreichen und motiviert bleiben.

Die Möglichkeit, regelmäßig mit einem Trainer zu kommunizieren und Feedback zu erhalten, ist ein großer Vorteil für diejenigen, die Unterstützung auf ihrem Fitnessweg benötigen.

Außerdem bietet die App die Möglichkeit, Workouts an den Fortschritt des Benutzers anzupassen. Das bedeutet, dass die Trainingseinheiten kontinuierlich weiterentwickelt werden, um sicherzustellen, dass sie immer herausfordernd und effektiv sind. Die App ist benutzerfreundlich gestaltet und ermöglicht es den Benutzern, ihren Fortschritt zu verfolgen und ihre Leistung über die Zeit zu analysieren.

Eine der führenden kostenlosen Trainings-Apps, Nike Training Club, bietet eine beeindruckende Bibliothek von Workouts, die alle Aspekte der Fitness abdecken. Von Kraft- und Cardiotraining bis hin zu Yoga und Mobilitätsübungen bietet diese App eine breite Palette an Optionen, um individuellen Fitnessbedürfnissen gerecht zu werden. Die Oberfläche ist intuitiv und leicht zu bedienen, was es den Nutzern erleichtert, das richtige Workout für ihre Ziele und Zeitpläne zu finden.

Ein wesentlicher Vorteil des Nike Training Club ist die Möglichkeit, die App auf verschiedenen Geräten wie HP-PCs oder Lenovo-Laptops zu verwenden. Dies macht die Workouts leichter zugänglich und ermöglicht es den Nutzern, überall zu trainieren, sei es zu Hause oder im Büro.

Die Funktion zur Verfolgung von Workouts im Nike Training Club hilft den Nutzern, ihren Fortschritt zu überwachen und ihre Leistung im Laufe der Zeit zu verbessern. Die App bietet auch regelmäßige Updates und neue Inhalte, sodass die Nutzer immer die neuesten und effektivsten Trainingsmethoden zur Verfügung haben.

Insgesamt bieten Fitness Apps eine hervorragende Möglichkeit, das Training individuell anzupassen und den Fortschritt zu verfolgen, egal ob zu Hause oder unterwegs. Sie decken eine Vielzahl von Trainingsbedürfnissen ab, von Anfänger- bis zu Fortgeschrittenenkursen, und bieten eine benutzerfreundliche Oberfläche. Mit diesen Tools wird das Erreichen der persönlichen Fitnessziele einfacher und effektiver.