Die neue Polar Ignite 3

Wie du mit einem smarten Fitnesstrainer dein inneres Gleichgewicht finden kannst

Ein smartes Fitnessgerät, dass deine innere Uhr kennt. Dass dir hilft, deinen Rhythmus zu verstehen und wieder in Balance zu kommen. Klingt interessant? Mit der neuen Fitnessuhr Polar Ignite 3 hat der finnische Spezialist für nutzbare Sporttechnologie und Wearables eine neu konzipiertes Produkt entwickelt, das weit über das messen von bislang bekannten Leistungsdaten hinausgeht.

Der zirkadiane Rhythmus ist die innere Uhr, die alle Systeme in unserem Körper steuert. Je besser wir mit unserer inneren Uhr harmonieren, um so besser geht es uns. Es steigert das Wohlbefinden, verbessert die Gesundheit und unterstützt unsere Fitness. Das ist die These.

Genau darum ist die neue Fitnessuhr Ignite 3 mit Funktionen ausgestattet, die vom Training bis zum Schlaf dabei helfen, den Lebensstil mit diesem Rhythmus in Einklang zu bringen.

Die clevere Innovation von Polar wurde für einen aktiven und gesunden Lebensstil entwickelt. Sie bringt viele Funktionen mit, die dabei helfen, die eigene innere Uhr besser zu verstehen und das beste aus jedem Tag zu machen.

Die Fitnessuhr bietet leistungsstarke Fitness- und Sportfunktionen, erstklassige Schlafüberwachung, Schlafanalysefunktionen sowie anpassbare Schnellzugriffs-Widgets. Die smarte Uhr misst die tägliche Aktivität, Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch. Nachts verfolgen zuverlässige Schlaftools die Dauer, die Qualität und die Phasen deines Schlafs. Im Anschluss wird eine vollständige Analyse darüber erstellt, wie sich dein Körper über Nacht erholt hat.

Dabei spielt die neueste Polar Funktion SleepWise eine Hauptrolle. Denn sie zeigt die Auswirkungen des Schlafs auf das Energielevel und die Leistungsfähigkeit des folgenden Tags.

Ein Leben im Einklang mit unserer inneren Uhr beginnt mit dem Schlaf. Die Polar Sport- und Fitnessuhren verfügen schon jetzt über genaueste Schlaftracking Funktionen. Mit der neuesten Funktion SleepWise geht die Ignite 3 noch einen Schritt weiter.

Durch die Kombination von Schlafmenge, -qualität und -zeit mit dem inneren Rhythmus sowie dem individuellen Schlafbedarf, analysiert die neue SleepWise Funktion den Schlaf-Wach-Rhythmus. Das Ergebnis ist die Bestimmung der kognitiven Wachheit und der Leistungshochs für den kommenden Tag. Jeden Morgen erhalten die Nutzer einen detaillierten Ausblick auf ihr Energielevel und wissen genau, wann der optimale Zeitpunkt für konzentrierte Aktivitäten ist oder wann es Zeit zum Abschalten ist.

„Der so genannte zirkadiane Rhythmus - unsere innere Körperuhr - ist bei jedem Menschen anders. Wenn wir den Lebensstil, unsere Aktivität, die Fitness und unseren Schlaf-Wach-Rhythmus auf den persönlichen Rhythmus abstimmen, werden wir nicht nur leistungsfähiger, sondern leben auch gesünder", sagt Sander Werring, CEO von Polar Electro.

Auch im Bereich Bewegung und Fitness ist es wichtig, seinen eigenen Rhythmus optimal zu nutzen. Wenn es Zeit für das Training ist, bietet die Polar Ignite 3 Trainings- und Coaching-Tools, die sich am Fitness-und Aktivitätslevel des Nutzers orientieren.

Um die individuelle Fitness zu bestimmen, wird die Kondition mit wissenschaftlich fundierten Fitness-, Geh- und Laufleistungstests leicht überprüft und der Fortschritt beobachtet. Völlig unabhängig davon, auf welchem Trainingsniveau man sich befindet.

Für diejenigen, die ein Bewegungscoaching oder eine sofortige Anleitung möchten, ist die Polar Ignite 3 mit FitSpark ausgestattet. Das ist ein On-Demand-Leitfaden für das tägliche Training, der auf die aktuelle Kondition und das Energielevel abgestimmt ist.

Wird die Polar Ignite 3 mit der Polar Flow App verbunden, bietet die neu entwickelte Voice-Guidance-Funktion auf Wunsch über Kopfhörer oder angeschlossene Lautsprecher ein Echtzeit-Feedback zur Leistung und wichtigen Trainingsdaten

Mit geführten Serene-Atemübungen können Nutzer im Anschluss an die Belastung oder vor dem Schlaf Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen und Stress bewältigen.

Mit einem Gewicht von nur 35 Gramm ist die Polar Ignite 3 außerordentlich leicht. Ihr schlankes Design passt sie sich ideal an einen aktiven Lebensstil an. Der hochauflösende Farb-Touchscreen in Kombination mit einem robusten, gewölbten Gehäuse ist jederzeit perfekt ablesbar.

Nutzer können individuell einstellen, welche Daten auf dem Ziffernblatt ihrer Ignite angezeigt werden und das Display farblich anpassen. Das ermöglicht einen direkten Zugriff auf die Informationen, die für jeden Einzelnen am wichtigsten sind.

Um das Aufladen der Fitnessuhr muss man sich kaum Gedanken machen: Voll aufgeladen lässt sich die Polar Ignite 3 im Uhrenmodus bis zu fünf Tage nutzen.

Die Funktionen der Polar Ignite 3 im Überblick

• SleepWise™: Eine Analyse, wie sich der Schlaf auf den kommenden Tag auswirkt. Sie zeigt mit einer detaillierten Vorhersage den Wachheitsgrads bzw. die Leistungshochs am Tag und gibt eine Einschätzung, wann der Körper bereit ist einzuschlafen.
• Nightly Recharge™: Die nächtliche Erholungsmessung, die zeigt, wie gut sich eine Person von Stress und anderen Anforderungen des Tages erholt.
• Sleep Plus Stages™: Das automatische Schlaftracking-Tool, das die Menge und Qualität des Schlafs sowie die, in den einzelnen Schlafphasen verbrachte Zeit anzeigt.
• Serene™: Eine geführte, tiefe Atemübung, die hilft, Körper und Geist zu entspannen und Stress zu bewältigen.
• Polar Precision Prime™ Sensor Fusion Technologie: Fortschrittliche optische Herzfrequenz-Tracking-Technologie.
• 24/7 Activity Tracking: Die Polar Ignite 3 verfolgt die kumulierte aktive Zeit, Schritte und Entfernung pro Tag.
• FitSpark™: Die funktion gibt tägliche, bedarfsorientierte Trainingsvorschläge, die auf den individuellen Fitnesszustand abgestimmt sind.
• Sprachanweisungen während des Trainings: Echtzeit-Feedback und wichtige Trainingskennzahlen über Kopfhörer oder angeschlossene Lautsprecher (wenn mit Polar Flow -App verbunden).
• Walking-Test: Eine einfache, sichere und wiederholbare Möglichkeit, die VO2max durch einen 15-minütigen, zügigen Spaziergang zu messen.
• Genaueste Kalorienmessung: Die Anzahl der Kalorien, die während der Trainingseinheiten verbrannt wurden, sowie die Berechnung des gesamte täglichen Kalorienverbrauchs.
• Energiequellen: Die Übersicht über die Menge der verschiedenen Energiequellen (Fette, Kohlenhydrate und Proteine), die während der Trainingseinheit verbraucht wurden.
• Musiksteuerung: Benutzer können die Polar Ignite 3 mit der Musik-App auf ihrem Telefon verbinden, um in Wiedergabelisten zu navigieren und die Lautstärke direkt auf der Uhr einzustellen.
• Polar Flow: Eine leistungsstarke und kostenlose Fitness- und Trainings-App zum Anzeigen, Analysieren und Verstehen aller Aktivitäts-, Trainings- und Schlafdaten.
• Hochauflösendes AMOLED-Touchscreen-Display: Ein brilliantes und leicht ablesbares Farbdisplay. Größe: 1,28 Zoll, Auflösung: 416x416 px mit 16 Mio. Farben.
• Anpassbare Widgets: Der Benutzer kann die Informationen auswählen, die auf dem Zifferblatt angezeigt werden und sofort auf die Funktionen und Informationen zugreifen, die er am meisten benötigt.
• Zweifrequenz-GPS: Punktgenaue Ortung mit weniger Störungen durch hohe Gebäude und schlechtes Wetter.
• Langlebige Batterie: Bis zu fünf Tage im Uhrenmodus oder bis zu 30 Stunden kontinuierliche Trainingszeit mit GPS und Herzfrequenzmessung mit einer einzigen Akkuladung
• Hochgeschwindigkeits-Prozessor: Bis zu 2x schneller als die vorherige Generation der Polar Ignite.

Die Polar Ignite 3 ist in den vier Farben „Night Black“, „Purple Dusk“, „Greige Sand“ und „Brown Copper“ erhältlich. Sie kostet ab 329,90 Euro und kann direkt hier bestellt werden.

Anmerkung: Sowohl die Funktion "Voice Guidance" als auch "SleepWise" werden im Laufe des Monats November zusammen mit einem Update der Polar Flow App verfügbar sein.