"Beat Your Personal Best"-Challenge
Ein Comeback mit besonderen Gästen
Laufen.de bereitet sechs Läuferinnen und Läufer als Team Magnesium Diasporal auf den Uniper Düsseldorf Marathon am 27. April vor. Du kannst die Challenge auf Instagram verfolgen.
Am 27. April 2025 feiert der Uniper Düsseldorf Marathon nach fünf Jahren Abstinenz sein Comeback. Mit am Start das Team Magnesium Diasporal, das aus sechs Läuferinnen und Läufern besteht und von laufen.de, Magnesium Diasporal und dem Sportarikelhersteller Mizuno im Rahmen der „Beat Your Personal Best”-Challenge unterstützt wird.
Speziell ist auch die Vorbereitung auf den Halbmarathon oder Marathon. Ex-Laufprofi Carsten Eich, der fast 30 Jahre lang die deutschen Rekorde im Straßenlauf über 10 Kilometer und im Halbmarathon hielt, hat für jedes Teammitglied einen individuellen 12-Wochen-Trainingsplan für das Rennen in der Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens erstellt.
Mehr als 350 Bewerberinnen und Bewerber für die Challenge
Ende November 2024 hatte laufen.de in Zusammenarbeit mit den Partnern Magnesium Diasporal - für den Uniper Düsseldorf Marathon am 27. April 2025 auch für die Streckenverpflegung verantwortlich - und Mizuno ein exklusives Gewinnspiel veranstaltet.
Zu gewinnen waren eine VIP-Vorbereitung über die Halbmarathon- oder Marathon-Distanz mit Trainingsbetreuung durch Ex-Laufprofi Carsten Eich, ein komplettes Lauf-Outfit von Mizuno, ein Überraschungsset inklusive Jahresvorrat von Magnesium Diasporal sowie der Startplatz und Übernachtungen am Eventwochenende.
Teammeeting Anfang Februar in Köln
Am 8. und 9. Februar 2025 trafen sich die sechs Challenger Melanie Behringer, Mun Yee Cheung, Kerstin Manns, Ruslan Abildinov, Alex Koerfer und Mathias Preissler, die aus über 350 Bewerbern und Bewerberinnen ausgelost wurden, zu einem Vorbereitungswochenende mit laufen.de und Magnesium Diasporal in Köln. Andrea Beringer, Leiterin Public Relations, begrüßte die Teilnehmer:innen gemeinsam mit ihrer Kollegin Stefanie Schwenda, die das Thema Social Media verantwortet, ganz herzlich.
Als Headcoach des Teams war auch Carsten Eich dabei, der in den 1990er Jahren der beste deutsche Straßenläufer war. 1993 stellte Eich beim Berliner Halbmarathon in 60:34 Minuten einen Europarekord auf. Wenige Tage später steigerte der heute 55-Jährige mit 27:47 Minuten beim Paderborner Osterlauf über 10 Kilometer den Deutschen Rekord. Diese Zeit wurde erst rund 30 Jahre später von Amanal Petros gebrochen. Auch sein deutscher Halbmarathon-Rekord hatte fast 30 Jahre lang Bestand.
Heute leitet Carsten Eich unter anderem die Running Camps von laufen.de und gibt sein Wissen als Coach vieler Freizeitläufer und -innen weiter. Er hat für alle Challenger einen individuellen Trainingsplan für das Rennen in Düsseldorf erstellt.
Die sechs Teilnehmer:innen der „Beat Your Personal Best”-Challenge
MUN YEE CHEUNG: Mutter mit zwei Bestzeiten
Der Halbmarathon am 27. April 2025 in Düsseldorf wird ihr achter offizieller Lauf über diese Distanz sein. „Ich freue mich schon riesig darauf und finde es super, Teil des Teams Magnesium Diasporal zu sein“, sagt die 39-Jährige aus der Nähe von Stuttgart mit glänzenden Augen.
Sie sei schon sehr gespannt, ob sie dank der Unterstützung durch Carsten Eichs Trainingsplan in die Nähe ihrer Bestzeit laufen könne. „Ob das dann meine Bestzeit vor der Schwangerschaft oder danach sein wird, werden wir dann sehen“, sagt die junge Mutter.
Mun Yee hat sich für den Mizuno Wave Rider 28 entschieden. Der neutrale Laufschuh setzt auf die Mizuno Enerzy NXT Technologie für eine besonders hohe Energierückgabe. Unterstützung erfährt sie auch durch Magnesium Diasporal. „Ich persönlich bevorzuge die Diasporal Sticks, da ich sie schnell und ohne Wasser einnehmen kann.“
Hier folgst du Mun Yee auf Instagram: https://www.instagram.com/munyee1985
RUSLAN ABILDINOV: Architekt und Laufschuhberater
Der 30 Jahre alte Architekt kommt aus Berlin und arbeitet nebenberuflich als Laufschuhberater. „Ich helfe Läufern und Läuferinnen, den passenden und auch richtigen Schuh zu finden“, sagt er mit einem Lächeln. Er selbst hat den super-komfortablen Wave Sky 8 von Mizuno für die kommenden Trainingsmonate gewählt.
Der Laufschuh verbindet zwei Materialen für eine noch bessere Dämpfung. Mizuno Enerzy NXT ist in der oberen Zwischensohle verarbeitet. Im unteren Bereich setzte Mizuno auf den Enerzy Foam, womit die Energieübertragung beim Laufen optimiert wird.
Ruslan Abildinov ist ein erfahrener Läufer und wird am 27. April in Düsseldorf über die Halbmarathon-Strecke an den Start gehen. Seit Mitte Februar ist er, wie alle anderen auch, ein begeisterter Challenger und mit Eifer bei der Sache.
„Ich freue mich riesig auf die Challenge und hoffe, dass ich möglichst viele Menschen auch über die sozialen Medien auf die Reise mitnehmen kann.“
Hier folgst du Ruslan auf Instagram: https://www.instagram.com/ruslanabildinov
MATHIAS PREISSLER: Auf dem Weg zum 100. Marathon-Finish
Der 41-Jährige aus der Nähe von Würzburg ist ein „alter Marathonhase“. „Ich hoffe, dass ich schon bald meinen 100. Marathon finishen kann“, sagt er mit einem Augenzwinkern, wohlwissend, dass ihm das mit der Unterstützung von Carsten Eich und Magnesium Diasporal gelingen wird.
Allerdings wird das nicht in Düsseldorf der Fall sein, denn in der Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens wird er, wie auch Mun Yee Cheung und Ruslan Abildinov, auf der Halbmarathon-Distanz an der Startlinie stehen – quasi als Vorbereitung für seinen dann 100. Marathon, der im Laufe des Jahres folgen soll.
Früher war er eher wandernd unterwegs, bevor er 2011 das Laufen für sich entdeckte. Seitdem hat er 99 Marathons gefinisht und fiebert seinem großen Jubiläum entgegen. „Ich freue mich schon sehr auf die Challenge und bin schon sehr gespannt auf den Uniper Düsseldorf Marathon am 27. April.“
Hier folgst du Mathias auf Strava: https://www.strava.com/athletes/40629173
KERSTIN MANNS: Das Laufen wird ihr niemals zu viel
„Für mich ist das Laufen der perfekte Ausgleich zum Alltag“, sagt Kerstin Manns. Auf Instagram nennt sie sich „run-kerstin76“ und hat aktuell schon fast 5.000 Follower. Bemerkenswert sind auch ihre Bestzeiten: 21:10 Minuten über 5 Kilometer, 42:43 Minuten über 10 Kilometer, 1:30:55 Stunden für die Halbmarathon- und 3:50:01 Stunden für die Marathondistanz – diese Zeit ist sie allerdings quasi im Training gelaufen.
Dabei wollte die 48-Jährige, die vor 13 Jahren das Laufen für sich entdeckt hat, nie einen Marathon laufen. „Bis vor zwei Jahren habe ich immer gesagt, dass ich niemals einen Marathon laufen werde.“
Dann kam im vergangenen Jahr der Tag, an dem sie einen Trainingsmarathon unter vier Stunden lief. Offensichtlich mit Initialcharakter: „Jetzt freue ich mich schon sehr darauf, dass ich in Düsseldorf meinen ersten offiziellen Marathon laufen werde.“ Unterstützt wird sie dabei neben Carsten Eich auch von Magnesium Diasporal. „Ich habe schon einige Produkte getestet und bevorzuge Magnesium Direkt als Granulat, das meine Regeneration beschleunigt.“
Hier folgst du Kerstin auf Instagram: https://www.instagram.com/run_kerstin76/
MELANIE BEHRINGER: Zum Lauf-Glück gezwungen
„Ich laufe, seitdem ich Ü30 bin und von meinen Kollegen und Kolleginnen gezwungen worden bin“, lacht Melanie Behringer und ergänzt im selben Atemzug, dass das Laufen für sie tatsächlich ein Teamsport ist. „Deshalb freue ich mich ganz besonders, ein Teil des Teams Magnesium Diasporal sein zu dürfen.“ Die Glücksfee habe sie zum Marathonstart am 27. April nach Düsseldorf gebracht.
Mit dem Gewinn von Startplatz und Aktionspaket im Rahmen der „Beat Your Personal Best”-Challenge habe sie zum einen ihre Gewinnspielsucht und zum anderen ihre Marathonsucht befriedigt. „Ich freue mich schon riesig darauf, und wir sind ein ganz tolles Team. Ich freue mich auch auf meinen neuen Trainer.
Zum ersten Mal habe ich einen Trainingsplan. Ich habe noch nie nach Plan trainiert. Mal schauen, ob der Plan auch aufgeht“, sprudelt es aus ihr heraus. Normalerwiese würde sie Marathon „nur aus Spaß und zum Entspannen laufen“, aber dieses Mal werde der Marathonlauf mit Blick auf die persönliche Bestzeit für sie eine ganz besondere Herausforderung.
„Ich bin knapp unter 50 Jahre jung und bin schon sehr gespannt, ob ich eine Zeit unter vier Stunden in Angriff nehmen kann.“ Um abends „ein wenig runterzukommen“ und die Muskeln zu entspannen, nehme sie regelmäßig Magnesium Diasporal. „Das hilft mir auch, um besser schlafen und regenerieren zu können.“
Hier folgst du Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/behringermelanie/
ALEX KOERFER: Kennt in Düsseldorf fast jeden Stein mit Namen
Gemeinsam mit Kerstin Manns und Melanie Behringer wird Alex Koerfer im Marathonpulk stehen. Er ist den Düsseldorf-Marathon bereits mehrfach gelaufen und kennt die Strecke „fast in und auswendig“, wie er sagt. Seine persönliche Bestzeit steht bei 2:47 Stunden, die er nach einer längeren Verletzungspause nicht unbedingt im Visier hat. „Ich werde im April einfach mal sehen, was machbar ist“, sagt er ganz entspannt.
Ganz besonders freut er sich auf das „Home coming“. Er hat einige Jahre in Düsseldorf gewohnt. Mittlerweile arbeitet er für die Bayer AG in der Schweiz und lebt in Basel. Alex mag den schnellen Kurs und die wahnsinnig tolle Atmosphäre an der Strecke. Magnesium spiele für ihn dabei eine ganz entscheidende Rolle. „Für mich als Läufer ist Magnesium ein essentieller Mineralstoff, da es eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Nerven- und Muskelfunktion spielt. Ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht.“
Magnesium helfe ihm dabei, Krämpfe vorzubeugen, unterstütze seine Regeneration und trage zur Energiegewinnung bei. „Nur durch eine ausreichende Aufnahme bleiben Leistungsfähigkeit und Muskelfunktion erhalten“, ist er sich sicher. Mit dieser Unterstützung will er seinen 78. Marathon finishen. Es wird wahrscheinlich nicht sein schnellster, aber vielleicht sein entspanntester.
Hier folgst du Alex auf Instagram: https://www.instagram.com/alexkoerfer/
